Perawatan Eksim/Atopik Dermatitis/Ekzema
Bagaimana menangani eksim? – bisakah ditangani dengan menggunakan pelembap?
Fakta:
- Eksim atau nama lainnya atopik dermatitis merupakan suatu kondisi peradangan kulit yang agak umum terjadi disebabkan oleh pelbagai faktor.
- Kondisi kulit seperti eksim sering terjadi di kalangan anak-anak dan juga orang dewasa, yang biasanya diikuti dengan gejala seperti astma dan demam.
- Meskipun penyebab sebenarnya kondisi kulit ini tidak diketahui sepenuhnya, terdapat beberapa faktor seperti faktor genetik dan faktor kondisi lingkungan yang memepengaruhi terjadinya eczema.
- Kebanyakan penderita eksim akan mengalami keadaan kulit yang kemerah-merahan, kering, gatal-gatal dan terkadang bersisik.
- Umumnya eksim dirawat dengan menggunakan kombinasi senyawa anti peradangan seperti steroid, krim eksim, pereda gatal, dan antibiotik (Jika ada infeksi). Disarankan untuk bertanya dengan dokter dermatologi anda untuk mendapatkan konsultasi yang terbaik untuk menangani kondisi kulit anda.
- Anda perlu memberikan perhatian dan penjagaan lebih untuk menikmati hidup yang bebas dari eksim!
Apakah itu Eksim?
eksim, atau nama lainnya atopik dermatitis, ialah satu keadaan radang pada kulit, di mana ciri-ciri umumnya adalah terjadi kemerahan, gatal serta ruam yang bersisik pada bagian kulit badan tertentu. Walau bagaimanapun, eksim sangat umum dan biasa terjadi – 1 dari 5 anak anak dapat mengalami eksim, sedangkan untuk orang dewasa, rangenya adalah antara 2 dan 5 orang dari 100 orang. eksim sering terjadi sewaktu dalam fasa kanak kanak, dan kemudian bisa hilang atau muncul kembali apabila semakin dewasa. Kondisi kulit seperti eksim ini terjadi pada lelaki dan wanita.
Mereka yang menderita penyakit astma dan demam yang disebabkan alergi mempunyai risiko tinggi menderita eksim – semua kondisi ini dikenali dengan istilah “atopic”. Kira kira 1 dari 3 orang anak yang mempunyai eksim umumnya akan turut mengalami sakit astma atau demam yang disebabkan oleh alergi.
Setiap orang mempunyai tingkat kondisi eksim yang berbeda – untuk beberapa orang mungkin tidak terlalu mendatangkan pengaruh dan tidak menganggu rutin seharian mereka, namun bagi sebagian lagi, situasi kulit dapat menjadi gatal-gatal secara berkelanjutan dan ditambah pula dengan keadaan kulit yang semakin buruk, mendatangkan pengaruh yang besar terhadap kualitas kehidupan mereka.
Sering kali simptom eksim ini datang lalu pergi dan kembali terjadi saat kulit mengalami peradangan; hal ini dipicu oleh beberapa faktor seperti makanan, penggunaan produk yang mengandung bahan kimia tertentu, atau mereka yang mengalami tekanan emosi. Kadang kala, eksim pun bisa saja terjadi tanpa sebab.
Apakah penyebab eczema?
Sampai saat ini, tidak ada seorang pun yang memahami sepenuhnya penyebab utama yang memicu terjadinya kondisi kulit eksim. Namun secara umum, terdapat berbagai kombinasi faktor yang menyebabkannya.
Perlu diketahui, mereka yang menderita eksim akan mengalami kerusakan pada lapisan pelindung kulit, diikuti dengan peradangan awal yang muncul berserta dengan reaksi alergi. Gabungan faktor lingkungan serta penggunaan sabun, bahan pencuci pada kulit atau infeksi kuman/bakteria, dan virus tertentu dapat menghasilkan ciri-ciri dan simptom gejala kulit ini.
Selain dari itu, eksim juga dapat terjadi karena faktor keturunan; terdapat gen yang menentukan pembentukan protein di salah satu lapisan luar kulit yang umumnya gen tersebut mengalami kelainan di mereka yang mengalami eksim. Keadaan ini menyebabkan lapisan pelindung kulit tidak berfungsi dengan baik dan memudahkan senyawa/bahan yang dapat mengiritasi dapat masuk ke dalam kulit, menjadikan kulit anda gatal-gatal dan meradang sekaligus meningkatkan risiko kulit lebih mudah dijangkiti kuman. Jika ayah dan ibu anda mempunyai genetik seperti ini, ada kemungkinan besar anda mewarisinya juga.
Apa saja situasi tertentu yang menyebabkan peradangan muncul atau semakin buruk?
Penyebabnya dapat dibagi menjadi dua kelompok – kelompok yang menderita eczema dan kelompok yang disebabkan faktor lingkungan mengalami eczema:
1. Penyebab yang berasal dari diri sendiri:
b. Infeksi kulit – contohnya, infeksi bakteria seperti Staphylococcus atau Herpes.
c. Kulit kering
d. Stres / tekanan
e. Berkeringat. Contohnya : saat berolahraga
2. Penyebab yang berasal dari lingkungan sekitar:
b. Debu
c. Binatang peliharaan
d. Pakaian
e. Sabun, bahan pencuci, bahan kimia lain
f. Makanan
CIRI-CIRI DAN TANDA-TANDA eksim
Tanda utama eksim ialah ruam yang gatal. Tanda tanda ini (simptom yang terlihat mata) termasuk ruam yang merah, kering dan bersisik, diikuti dengan “scratch mark” dan luka-luka disebabkan dari menggaruk. Ruam gatal dapat mempengaruhi bagian tubuh manapun, terutama dilipatan kulit bagian siku, lutut, pergelangan tangan serta leher. Sebagian orang juga mengalami ruam berbentuk koin pada anggota badan, dimana sebagian yang lain mengalami benjolan yang terbentuk di kawasan folikel rambut mereka.
Kebiasaan menggaruk kulit berulang kali bisa menyebabkan kulit menebal. Pada tahap awal peradangan, tanda tanda seperti lepuhan pada kulit sering terjadi. Dan apabila kulit terinfeksi, maka akan bengkak dan menyebabkan kenaikan suhu badan. Selain itu, perubahan pada warna kulit juga mungkin terjadi, antara menjadi lebih cerah atau gelap.
JIKA SAYA ATAU ANAK SAYA MENDERITA EKSIM/EKZEMA, APAKAH YANG PERLU SAYA LAKUKAN?
Pertama sekali, adalah dinasihatkan supaya mendapatkan nasihat dari dokter. Anda mungkin bertanya “Bagaimana saya bisa menyembuhkan eksim?”. Sayangnya, hingga hari ini, belum ada obat yang mampu menyembuhkan eksim, ataupun produk perawatan yang bisa menyelesaikan semua masalah berkaitan eksim. Menjaga kondisi sebaik baiknya dan merawat dengan baik memerlukan pendekatan yang holistik, serta dukungan moral yang berkelanjutan dari keluarga dan orang sekitar.
Jika anda atau anak anda didiagnosa mengalami eksim, terdapat standar perawatan khusus yang perlu diikuti, bermula dengan meredakan peradangan (umumnya dengan menggunakan krim steroid), melembabkan, dan merawat infeksi jika terjadi. Krim eksim bisa didapati dengan preskripsi dari dokter (umumnya dokter praktek umum atau dokter keluarga bisa memberikan rawatan untuk penyakit yang sederhana, dan untuk penyakit yang lebih berat memerlukan pertolongan dari dokter ahli kulit.
Adalah juga sangat penting untuk menangani rasa gatal-gatal yang muncul, karena kebiasaan menggaruk hanya akan menjadikan gatal-gatal semakin buruk, yang menyebabkan kerusakan pada kulit, manakala kulit yang tergaruk dan terluka menyebabkan kulit menebal dan menjadikannya kurang menarik secarik estetik. Sebagian dokter mungkin tidak biasa dengan cara perawatan yang berkaitan dengan menghentikan gatal, untuk kasus seperti ini anda dapat berjumpa dengan pakar kulit, ahli farmasi atau melalui penelitian anda sendiri.
eksim tidak dapat dihindari, namun begitu penggunaan krim eksim secara konsisten dapat membantu menguatkan lapisan pelindung kulit dan mengurangi peradangan. Sebagian penderita eksema yang lain mencoba inisiatif lain seperti menghindari sebagian makanan dari diet harian mereka: jika terdapat pemicu yang diketahui, ini perlu dihindari, akan tetapi sebagian ahli nutrisi turut menasihatkan untuk menjauhi beberapa makanan tertentu; hak ini bagaimanapun masih berada dalam proses dalam penyelidikan. Sebagian dokter ada yang tidak bersependapat tentang pendekatan seperti ini, sebelum adanya kajian yang lebih terperinci tentangnya.
Perawatan eksim
1. Kebanyakan perawatan (kecuali dalam beberapa kasus yang sangat serius) adalah dalam bentuk topikal atau produk perawatanya dipakai/diaplikasikan terus ke bagian kulit yang bermasalah.
2. Terdapat dua obat preskripsi yang digunakan di kebanyakan negara yaitu steroid dan “calcineurin inhibitor”.
b. Banyak yang resah dan kuatir tentang efek samping penggunaan steroid seperti kulit yang menipis. Walau bagaimanapun, efek samping ini kebiasaannya terjadi disebabkan penggunaan yang salah, contohnya, penggunaan dengan frekuensi yang sering dan penggunaan dalam jangka waktu yang terlalu panjang. Jika digunakan dengan bijak dan cara yang betul, steroid mendatangkan banyak kebaikan dari keburukan.
c. Jenis steroid yang agak lemah fungsinya digunakan pada kulit yang tipis/bagian sensitif pada kulit seperti muka.
d. “Calcineurin inhibitor” mempunyai efek samping yang sedikit, namun, juga kurang berdampak jika dibandingkan dengan dampak penggunaan steroid yang lebih kuat. Dokter anda akan menasihatkan apa yang terbaik sesuai kondisi kulit anda karena setiap individu menghadapi kondisi kulit atau jenis eksim yang berlainan.
3. Kekeringan kulit dapat diatasi dengan pelembap, namun tidak semua pelembap adalah sama.
b. Pilihlah krim yang aman digunakan dengan sering agar dapat dipakai beberapa kali sehari. Pemakaian sekali sehari tidak mencukupi untuk mereka yang menderita eksim.
c. Sebagian pelembap mengandung bahan-bahan seperti ceramide atau bahan filaggrin yang membantu memperbaiki lapisan pelindung kulit – ini merupakan pilihan yang paling sesuai.
d. Hindari krim yang didasarkan air yang bisa mempengaruhi kulit dan menjadikan kondisi eksim anda bertambah buruk.
4. Gatal seringkali diabaikan padahal sebetulnya amat penting untuk ditangani dengan baik. Semakin jarang anda menggaruk, rasa gatal-gatal akan berkurang, dan secara tidak langsung perawatan eksim yang anda jalani akan menjadi lebih bermanfaat.
b. Anti-histamine kurang bermanfaat untuk menangani gatal yang disebabkan eksim.
c. Hindarilah Lotion yang mengandung calamine karena akan mengeringkan kulit.
d. Pada waktu malam, anak-anak disarankan untuk mengenakan sarung tangan untuk mengurangkan kerusakan kulit akibat dari perbuatan menggaruk secara tidak sadar saat mereka tidur.
5. Antibiotik mungkin diperlukan jika terjadi infeksi kuman pada kulit.
6. Pembungkus kadangkala digunakan untuk menghindari kebiasaan menggaruk dan membantu dalam melembapkan kulit.
7. Terapi sinar UV berguna bagi sebagian orang dewasa yang bereksim.
8. Hindari hal berikut yang dapat memicu keadaan eksim yang lebih buruk:
b. Makanan penyebab alergi – dapatkan nasihat pola makan/diet dari parah ahli atau profesional untuk memastikan bahan-bahan yang bisa menyebabkan alergi disingkirkan dari diet anda.
c. Hindari menyentuh bahan-bahan kimia yang keras, sabun, dan bahan pencuci.
d. Gunakanlah pencuci pakaian yang tidak bersifat biologi, dan bilas pakaian anda sebanyak dua kali.
e. Hindari menggunakan sabun – sebaliknya, pilih sabun yang tidak berbusa yang sesuai untuk kulit sensitif.
f. Pakai sarung tangan yang tidak terbuat dari getah dan jangan bukan serbuk untuk melakukan pekerjaan rumah.
g. Berfikiran positif – tekanan atau stres merupakan pencetus yang amat umum; menghindari dari tekanan bisa membantu mereka yang menderita eksim untuk menanganinya dengan lebih baik selain tentunya dorongan moral darii keluarga, kawan-kawan, atau pun rekan-rekan sekerja.
9. Overall, aim to keep your skin well moisturized over the longer term (which requires ongoing moisturizing between flare-ups), and treat flare-ups as early as possible
WAPAKAH SITUASI JANGKA MASA PANJANG YANG PERLU SAYA KETAHUI?
Sampai saat ini obat penyembuh bagi eksim belum ditemui, anda tentu perlu menjalani kehidupan seperti biasa. Perlu perancangan dan penjagaan yang rapi dan perawatan yang tepat, eksim tidak seharusnya menghentikan anda dari melakukan aktivitas yang anda sukai atau mengahambat menjadi salah seorang individu yang aktif dalam masyarakat. Jangan biarkan siapapun mengatakan kepada anda sebaliknya!
Share this page